Il segreto del cambiamento è focalizzare tutta la tua energia, non sul combattere il vecchio, ma sulla costruzione del nuovo
Socrate
I cambiamenti spesso spaventano, ma sono alla base dell'evoluzione, sono pura energia.
Il mio compito è supportarvi nel cambiamento che volete intraprendere aiutandovi a raggiungere il vostro obiettivo, che sia perdere peso, imparare a nutrirsi correttamente in presenza di patologie, o semplicemente, in maniera sana ed equilibrata.
Non voglio solo indicarvi quale sia l'alimentazione più corretta per ogni situazione, ma trasmettervi dei semplici insegnamenti da adottare e portare avanti per poter vivere in salute e in armonia con il nostro corpo.
E soprattutto, conservare il gusto e la gioia di mangiare, anche a dieta!
Cosa fa un Nutrizionista?
Il nutrizionista è una figura di supporto ed educazione, che guida tramite l'alimentazione ogni paziente, passo dopo passo, verso la migliore condizione di salute possibile.
Mi piace pensare che il nostro compito sia prima di tutto ascoltare e capire quali siano le esigenze della persona che abbiamo di fronte, per poi costruire il piano alimentare più indicato per ciascuno.
La nutrizione è una vera e propria risorsa che possiamo utilizzare per conquistare e mantenere lo stato di salute, ma anche per migliorare la sintomatologia di alcune condizioni patologiche molto diffuse.
Insieme, possiamo creare un piano alimentare personalizzato apposta per te,
Di cosa mi occupo
Essere a dieta non deve farci sentire in punizione: ognuno di noi vive momenti della vita diversi, infanzia, adolescenza, gravidanza, allattamento o menopausa; pratica sport diversi e può presentare una o più patologie, allergie e intolleranze.
Per questo non esiste un piano alimentare universale e adatto a tutti, ma va cucito su misura per ogni persona, tenendo conto del diverso stile di vita, lavoro e famiglia del paziente.
Ma soprattutto, mangiare deve rimanere una gioia, anche a dieta!
EDUCAZIONE ALIMENTARE E DIMAGRIMENTO
NUTRIZIONE DELLA DONNA
NUTRIZIONE CLINICA
Oprah Winfrey
Ho finalmente capito che essere riconoscente verso il mio corpo era la chiave per dare più amore a me stessa
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